Mona Danuser - Snowboard Freestyle

Depuis qu’elle a huit ans, Mona passe chaque minute de son temps libre dans la neige. Pour elle, le snowboard, c’est un sentiment de liberté. Dans sa discipline préférée, le slopestyle, elle saute jusqu’à sept mètres de haut et fait des figures impressionnantes dans les airs et sur la rampe. Ce qu’elle préfère, c’est quand elle trouve de nouvelles figures et que son équipe l’encourage. Cela la motive à se relever et réessayer si elle n’a pas réussi son coup.

Amy Geiser - Football

Amy, 10 ans, adore le foot et vit pour ce sport. Par le passé, elle était souvent la seule fille de son équipe, mais elle s’en fichait. Elle sait que les filles peuvent aussi être fortes sur le terrain et elle ne se laisse pas décourager par des avis négatifs ou d’autres barrières. Elle adore être dehors par tous les temps, s’entraîner avec son équipe et gagner ! Pour y parvenir, l’équipe doit être unie, avec beaucoup de technique, de tactique et du plaisir à jouer.

Cinzia Tomezzoli - Basketball

On peut faire beaucoup avec de la passion et de la persévérance. Personne ne le sait mieux que Cinzia. Lorsqu’elle a perdu trois orteils dans un grave accident de voiture, les médecins ont décrété qu’elle ne pourrait plus faire de sport. « Personne ne sait mieux que toi ce que tu peux faire », s’est-elle dit – et elle s’est battue de toute sa volonté pour y arriver. Aujourd’hui, elle joue de nouveau au basket, son sport collectif préféré, qui demande de la collaboration et de la réactivité. Par son histoire, Cinzia veut donner du courage aux filles et leur montrer que tout le monde peut réaliser son rêve. Essaie donc !

Alina Müller - Hockey sur glace

Dès qu’elle a su marcher, Alina est allée sur la glace avec son père et son frère. Aujourd’hui, elle est la première Suissesse à être joueuse de hockey professionnelle. Le hockey sur glace est vite devenu la grande passion d’Alina, qui trouvait l’équipement cool et aimait la rapidité du jeu. Elle rêvait d’une carrière professionnelle. À 19 ans, elle a osé franchir le pas de déménager aux États-Unis. Elle y a joué pour les Boston Fleet dans la plus haute ligue d’Amérique. Aujourd’hui âgée de 27 ans, la zurichoise est fière de ce qu’elle a réalisé et travaille dur en vue de ses prochains objectifs. Elle a déjà la prochaine médaille olympique avec l’équipe suisse dans le viseur.

Lia Wälti - Football

C’est à l’âge de sept ans que Lia Wälti découvrait son amour pour le foot. Aujourd’hui, elle joue à Arsenal WFC, elle est capitaine de l’équipe nationale suisse et elle est une source d’inspiration pour beaucoup de gens.

Lia a commencé à aimer le foot dès sa première année d’école, quand son père et le sport scolaire l’y ont initiée. Pour réaliser son grand rêve de jouer professionnellement, la milieu de terrain a dû aller à l’étranger. Elle joue depuis 2018 à Arsenal WFC. Sa lecture du jeu, sa maîtrise du ballon et la précision de ses passes font d’elle un élément important tant en défense qu’en attaque.

L’engagement en-dehors du terrain

Le monde du foot est un peu différent en Angleterre. Les femmes jouent professionnellement et elles remplissent de grands stades. Pourtant, beaucoup de joueuses subissent encore des commentaires injustes ou un manque de respect. Lia s’engage donc sans relâche pour l’égalité des droits, la justice et la tolérance dans le foot – surtout en Suisse. Elle espère que la prochaine génération de filles qui aiment le foot aura de meilleures conditions que celles qu’elle a connues.

Une vraie inspiration

Il est important pour Lia de communiquer ses valeurs de manière positive. Elle a beaucoup d’idées de comment s’y prendre : par exemple, elle voit le championnat d’Europe 2025 en Suisse comme une chance de susciter de l’enthousiasme dans tout le pays et  de motiver les jeunes filles à jouer. Elle saisit l’occasion pour réaliser un grand rêve : avec sa sœur, elle publie un livre pour enfants sur son histoire.

Nicole Häusler - Tir (air comprimé / petit calibre)

Nicole est une athlète. Avoir une maladie grave et être en chaise roulante ne l’en empêchent pas. Au contraire : malgré ses limites physiques, Nicole essaie de tirer le meilleur de sa situation et de rester aussi active que possible. Pour elle, il n’a encore jamais été question de renoncer. Elle s’est trouvé une nouvelle passion dans le tir sportif, où la force mentale est au moins aussi importante – voire plus importante encore – que la force physique. Ce qui fascine le plus la lucernoise, c’est le calme et la précision qui sont requis pour atteindre le cœur de la cible. Sa détermination et son ambition l’ont menée jusqu’aux championnats du monde et  elle a déjà participé à trois éditions des Jeux Paralympiques.

Zeinabkobra Moosavi - Escalade sur glace

Zeinabkobra ne se sent jamais aussi bien que lorsqu’elle escalade une cascade de glace. Munie de piolets et de crampons, elle gravit de hautes parois couvertes de glace. L’escalade sur glace est un sport très spécial pour elle, qui demande beaucoup de force, mais aussi de précision technique.

Des débuts difficiles

Zeinabkobra a débuté son parcours sportif à 4 600 km de la Suisse, en Iran. C’est là-bas qu’elle a découvert l’escalade sur glace et qu’elle a eu le coup de foudre. En tant que femme, ce n’était pas facile de pratiquer son sport, car elle avait accès à de moins bons équipements et à moins de soutien que les hommes. Elle a poursuivi ses rêves avec une volonté inébranlable et beaucoup d’endurance qui l’ont menée jusqu’aux championnats du monde.

Liberté et droits des femmes

Aujourd’hui, Zeinabkobra vit en Suisse et se construit une nouvelle vie en tant que réfugiée. Parfois, l’argent ou l’équipement viennent à manquer, mais elle ne renonce pas. Elle continue de se battre pour ses rêves. Son père lui a appris à ne jamais renoncer. Qu’importe combien la situation est difficile. Elle s’engagedonc à côté du sport pour la liberté et les droits des femmes et elle veut encourager toutes les filles et femmes : « Crois en toi et en tes rêves. Si tu as ça, tu peux tout faire ! »

Sarah Akanji - Football

Quand elle était petite, Sarah se demandait souvent pourquoi elle n’avait pas les mêmes possibilités que les garçons au foot. Dans la région, il n’y avait pas de club de foot qui proposait une division féminine. Elle s’est dit que cela devait changer, et en 2016, elle a fondé la première équipe féminine du FC Winterthour. Aujourd’hui, il y a même trois équipes féminines juniores dans le club ! Elle voudrait que le football soit un environnement ouvert à tout le monde et fair-play, surtout pour les filles et les femmes. Elle s’engage aussi pour cela en tant que politicienne et podcasteuse.

Sophie Chiara Hardmeier - danse (hula / ori tahiti)

Sophie Chiara s’est trouvée une passion pour les styles de danse traditionnels d’Hawaii (Hula) et de Tahiti (Ori Tahiti) il y a dix ans en tombant sur une vidéo YouTube. Elle était si fascinée et émue par les sonorités et par l’ensemble et l’élégance des danseuses et danseurs qu’elle a rapidement décidé : « moi aussi, je veux savoir danser comme ça ». Depuis, le hula et le ori tahiti lui apportent beaucoup de joie. Sophie Chiara se sent très liée à sa communauté de danse – autant grâce aux rythmes et aux sonorités que grâce au fait de bouger ensemble – et elle n’a pas peur de faire faux.

Sophie Morscher - Rugby

Le rugby est un sport très dur, qui demande de  la force, de la vitesse et de l’endurance. L’esprit d’équipe, le respect et le fair-play sont tout aussi importants. Ce que Sophie aime le plus dans ce sport, c’est que les femmes peuvent y être fortes. Elle encourage donc toutes les filles à essayer le rugby. Elle aide de jeunes joueuses à reconnaître leur potentiel et à montrer leurs  forces. Elle en est convaincue : les filles peuvent réussir tout ce qu’elles veulent.

Jaroslava und Adelina Lanner - Karaté

Il y a cinq ans, Jaroslava, 11 ans, se rendait pour la première fois à l’entraînement de l’école de karaté Shotokan. Aujourd’hui, elle s’entraîne trois à quatre fois par semaine, car elle aime tellement ça. Ce qu’elle préfère, c’est l’entraînement de kata par équipe et le combat libre. Mais surtout, elle aime voir ses copains et copines à l’entraînement. Son modèle est Annalena Grenacher, championne suisse de kata par équipe en 2021, qui s’entraîne dans le même dojo (l’espace d’entraînement des karatékas) qu’elle.

Inspirée par sa grande sœur, Adelina, 8 ans, s’est aussi essayée au karaté. Elle a tout de suite accroché. Ce qu’elle préfère, c’est s’exercer aux katas et s’entraîner avec les plus grand∙e∙s. Bien sûr, elle veut devenir aussi forte que sa grande sœur. Elle s’entraîne donc trois fois par semaine.

Quand elles ne sont pas au dojo, les deux sœurs font toutes sortes de choses. Jaroslava aime tourner des films avec ses ami∙e∙s, surtout des vidéos policières ou fantastiques. Adelina, quant à elle, ne peut pas résister à un bon jeu de société. Elles sont toutes les deux fans de sushis, d’Harry Potter et de Ghostbusters.

Camille Rast - Ski Alpin

Pour Camille, plus ça va vite, mieux c’est. Que ce soit à ski ou sur son VTT, elle donne toujours tout. Elle est l’une des meilleures skieuses au monde et elle a aussi pratiqué le VTT au plus haut niveau. Elle adore la sensation de dépasser ses limites. « Ce qui me fait aller plus loin, c’est l’adrénaline, la vitesse et les émotions sportives partagées en équipe », raconte-t-elle avec enthousiasme.

L’adversité l’a rendue plus forte

Pourtant, son chemin n’a pas été facile. Elle s’est blessée au genou. Elle est aussi tombée très malade et cela l’a rendue très triste. Elle se sentait souvent seule et a même eu des moments où elle ne savait pas si elle voulait continuer de skier. Mais elle n’a jamais renoncé. Avec l’aide de ses ami∙e∙s, de sa famille et de ses coaches, elle a surmonté ces épreuves. Elle comprend l’importance de s’écouter et de savoir demander de l’aide.

Un modèle pour tout le monde

À ce jour, Camille n’a jamais perdu sa passion pour le ski et le VTT. Son histoire montre combien il est important de ne jamais renoncer, même face à de grandes difficultés. Elle est convaincue que beaucoup de choses sont possibles avec du dévouement et du soutien.

Alena Baumann - football en salle / beach soccer

Alena aime le foot. Mais pas sur herbe. Ce qu’elle préfère sur sable, au beach soccer, c’est le côté acrobatique et les gestes techniques spectaculaires, alors qu’en salle, elle aime le rythme rapide et la précision requise. Cette diversité l’anime depuis plus de 20 ans. Le fait qu’elle soit sourde de naissance ne la restreint pas dans le foot : elle joue au plus haut niveau « dans le monde des entendant∙e∙s ». En match, elle oublie tout ce qui l’entoure : seuls comptent le ballon, son équipe, et le moment présent.